Faszien und Ernährung

Die Faszien können für viele Arten von Schmerz verantwortlich sein. Während dieser Bildungszeit soll das Fasziengewebe für Sie spür- und erlebbar werden, indem Sie die vier Prinzipien des Faszientrainings kennenlernen. Erfahren Sie Neues über gesunde Ernährung, Mikronährstoffe und den eigenen Flüssigkeitshaushalt. Was macht einen gesunden Stoffwechsel aus? Sie lernen, den eigenen Körper ernährungstechnisch besser zu versorgen und erweitern somit Ihre Gesundheitskompetenz. Regelmäßiges Faszientraining, das gut in Beruf und Alltag zu integrieren ist, wird zur Stärkung und Beweglichkeit Ihres Körpers führen.

Bitte ein langes Handtuch / Wolldecke, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Status:

Kursnr.: 25H30206

Beginn: Mo., 11.08.2025, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Volkshochschule; Gymnastikraum 057

Gebühr: 69,00 €